Ouvre pour tout savoir 😀!

Hello !

On se retrouve aujourd'hui pour la troisième recette de la série spécial manger mieux pendant les fêtes : Les ginger cookies vegans et sans sucre ajouté.

La première recette de la série le cinnamon bowl façon roulés à la cannelle : https://youtu.be/ykExERU17QE

La deuxième recette : le gratin de patate douce vegan et crémeux : https://youtu.be/TCiRn55vZSQ

Pour 6-8 cookies moelleux* avec un petit effet caramel mou :
- 60g farine de PETIT épeautre intégrale (Type 150)
- 40g amande en poudre (pas de farine d'amande)
- 20g huile de coco NU3 (-15% avc MAILO15)
- 125g de pâte de fruits**
- 1/2 CAC gingembre
- 1/2 CAC cannelle
- 1/4 CAC curcuma en poudre NU3
- 1/2 CAC levure
- Vanille, pincée de sel, poivre et muscade
La cuisson est d'environ 18 minutes à 180°C. Laissez refroidir et durcir avant de déguster. Une version au cacao sans gluten sera publiée demain sur ma page instagram (mail0ves avc un zéro)

*Si vous aimez les cookies croustillants, plein de recettes de cookies vous attendent sur le blog www.mailofaitmaison.com et dans mon ebook spécial cookies rubrique boutique du blog.
Sinon il y a 3 recettes de sablés de Noel ici : https://youtu.be/gqsCCmHT9-k

**Pour une pâte de fruits bien compacte il faut simplement mixer de l'eau et des fruits séchés. Pour X grammes de fruits il vous faudra X millilitres (pas des grammes!) d'eau. Par exemple, pour 100g de fruits séchés il vous faudra 100mL d'eau. Vous pouvez utiliser des dattes (medjool) exclusivement (c'est VRAIMENT le meilleur selon moi) ou un mélange avec des dattes, des raisins secs, des abricots secs, des mulberries blanches NU3, etc. Le goût des cookies dépend de cette pâte de fruit :).

▶️ Le beurre de cacahuète, le thé, le curcuma, l'huile de coco, les mulberries et tous les produits nu3 à -15% avec le code MAILO15 (valable autant de fois que vous le souhaitez et cumulable avec les promos du site ): http://bit.ly/nu3shopMail0ves

🎉Mon nouvel ebook vegan et protéiné spécial légumineuses est là 🎊: https://mailofaitmaison.com/produit/ebook-legumineuses/

🎉Mes coffrets avec plusieurs ebooks à prix cassés : https://mailofaitmaison.com/boutique/

▶️Pour me soutenir, avoir accès à mes recettes de sauces saines et gourmandes chaque semaine ou faire les deux, c'est juste là :
https://www.tipeee.com/mail0ves

▶️ Pourquoi vous mangez trop : https://youtu.be/afPevGzGCbY

📱 BLOG (recettes et conseils ) : http://www.mailofaitmaison.com.

------MANGER MIEUX EN PRATIQUE------

▶️ Mon mixeur, ma balance, ma théière et autres ustensiles indispensables : http://mailofaitmaison.com/basiques-cuisine-saine-gourmande/ustensiles-indispensables/

------VIDEOS A REGARDER-------

🎥 : Mon histoire alimentaire, poids et TCA : https://youtu.be/EZhHEuGxy8Y

🎥 Pourquoi vous avez toujours faim : https://youtu.be/afPevGzGCbY

🎥 Pourquoi j'ai grossi : https://youtu.be/4scSi67nVQE

🎥 Les calories ça ne compte pas : https://youtu.be/viFNKa2VZgE

🎥 Comprendre la nutrition saine et gourmande : https://youtu.be/Zd37tNO6m4g

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Merci d'avoir regardé cette vidéo et merci de votre soutien !
S'il n'y a qu'une chose, j'espère vous communiquer un peu de bonne humeur!

A ce week-end pour la prochaine vidéo ! 😉

Mailo ❤

Contact Pro : mailo.auxfourneaux@gmail.com

PS: certains liens peuvent être des liens d'affiliations. Quand c'est le cas ça ne vous coûte pas plus cher mais le site me reverse une petite commission :).